Массаж является активным средством укрепления здоровья, сохранения нормальной деятельности организма, предупреждения заболеваний. Массаж применяют  в целях поддержания хорошей спортивной формы, ускорения восстановительных процессов после интенсивных  нагрузок, для повышения работоспособности и соответственно достижения высоких результатов.

Массаж зародился на ранних этапах развития народной медицины. В древности люди при различных недугах и болях применяли растирание, разминание, поколачивание тела.

В настоящее время массаж является одним из методов неспецифической патогенетической терапии. Это общедоступное средство, не требующее больших материальных затрат, оказывает разностороннее физиологическое влияние на организм путём естественной активизации адаптационно-компенсаторных механизмов, восстановления изменённых функций, повышения неспецифической резистентности, улучшения функционального состояния и физической работоспособности.